112° Dipsea: DeRuffs rende la corsa un affare di famiglia

Proprio quando Henry DeRuff ha completato il Dipsea l'anno scorso, lui e suo padre hanno iniziato a tracciare una rotta insieme.

"Ho guardato il Dipsea per la prima volta l'anno scorso e ho visto mio figlio Henry gestirlo", ha detto David DeRuff. "Questo è un grande evento. È come il Bay to Breakers in quanto è un evento per eccellenza della Bay Area, ma è molto più grande. Sono entusiasta di farne parte."

David DeRuff ha continuato: "Vedere Henry salire in cima alle scale e poi attraversare la Panoramica Highway, poi duellare con un ragazzo al traguardo. Mi emoziona sempre. Questo è ciò che mi ha fatto venire voglia di fare il Dipsea".

Da allora, Henry ha aiutato suo padre ad allenarsi per il 112° Dipsea. David DeRuff forse non è a suo agio nel correre sui sentieri come suo figlio, ma David è un atleta di livello mondiale a pieno titolo. David DeRuff era un membro della squadra di canottaggio olimpica degli Stati Uniti del 1984 e recentemente ha aiutato la Marin Rowing Association a vincere l'oro alla leggendaria Henley Regatta.

"Ogni volta che vado sulla linea di partenza, mi sento allo stesso modo. Che si tratti di canottaggio o di Dipsea, suppongo che avrò quelle farfalle, ma lo adoro", ha detto David DeRuff. "Voglio vedere come me la cavo rispetto agli altri della mia età."

David DeRuff ha già un'impressionante routine di fitness per il canottaggio, ma la corsa richiede un approccio diverso, quindi ha chiesto l'aiuto di Henry.

"Quando i bambini diventano adulti, i ruoli cambiano", ha detto David DeRuff. "Quando era più giovane ho passato del tempo ad aiutare Henry con lo sport. Ora abbiamo chiuso il cerchio e mi sta dando consigli sull'allenamento e strategie di gara."

Le ripide rampe delle Dipsea Stairs sono la prima sfida che attende i concorrenti, con percorsi in discesa dal ritmo frenetico, uno stretto ponte pedonale e impegnative salite in quota lungo il percorso di 7,4 miglia dal centro di Mill Valley a Stinson Beach.

"Sono piuttosto entusiasta di avere mio padre a correre con me", ha detto Henry DeRuff. "È un atleta incredibile ed è stato d'ispirazione per me in molti modi durante la mia vita. Ma è un vogatore e, anche se era una stella dell'atletica al liceo, il Dipsea è qualcosa di diverso per lui. È fantastico vedere quanto sia emozionato lui è a questo punto. Non vedo l'ora di vederlo al traguardo. "

Henry DeRuff era un appassionato corridore cresciuto a Ross e al Claremont McKenna College, ma è stato solo con la pandemia di COVID-19 che la corsa sulla distanza è diventata più importante per lui.

"Sono cresciuto a Marin sentendo sempre parlare del Dipsea, ma non l'ho mai fatto fino all'anno scorso", ha detto Henry DeRuff. "Al college, adoravo correre. Quando sono tornato nella Bay Area, e durante la pandemia, mi è sembrato il momento perfetto per provare a correre il Dipsea. È un percorso bellissimo. L'atmosfera della gara è elettrizzante e super divertente. È diverso da tutte le altre gare a cui abbia mai partecipato.

Nel suo primo Dipsea nel 2022, ha completato il viaggio in 1 ora, 4 minuti e 18,86 secondi, classificandosi 664esimo assoluto, ma 23esimo nella sua sezione.

"Ho iniziato a correre maratone occasionali quando ero al college e ho scoperto che mi piaceva il movimento di correre quelle distanze", ha detto Henry DeRuff. "La prima maratona che ho corso è durata 4-5 ore. Ma ho corso molto e sono diventato più veloce. È stato divertente imparare a correre le maratone e trovarsi su quella ripida curva di apprendimento."

Henry DeRuff ha corso la maratona di Napa di 26,2 miglia a marzo con un tempo di 2 ore e 57 minuti, finendo settimo nella fascia di età maschile 25-29. Si è già qualificato per la maratona di Boston.

"Mi emoziona così tanto quando vedo i miei figli fare cose di cui hanno successo e che li appassionano", ha detto David DeRuff. "Hanno tutti avuto seri sforzi atletici. Mi viene da piangere pensando a quanto sono orgoglioso di tutti loro."

Katherine DeRuff era una nuotatrice e giocava a pallanuoto alla St. Ignatius Prep prima di giocare a pallanuoto per quattro anni alla Bucknell University. John DeRuff è cresciuto navigando nelle acque locali della Bay Area e ha ottenuto il successo come membro del St. Francis Yacht Club e capitano per due anni con la squadra di vela della George Washington University.

Katherine, David e la matriarca della famiglia, Elizabeth, hanno ottenuto l'11° posto nel Triathlon di San Francisco 2016 ad Alcatraz nella divisione mista aperta, terminando in 3:09.03. Elizabeth è una triatleta decorata, quindi non c'è da meravigliarsi che la famiglia DeRuff sia così coinvolta nello sport fino ad oggi.